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进国家集训队！这几年杜润旺是怎么练的？

进国家集训队！这几年杜润旺是怎么练的？

作者：JRS直播网发表时间：2023年06月14日 09:02 分享

2020年8月4日CBA日报，CBA半决赛，“京粤大战”的第一场。

老大哥易建联的缺阵，让广东队本就薄弱的内线储备严重告急，或许是为了出其不意，主教练杜峰没有按常规思路派上传统内线曾繁日或是苏伟，而是决定兵行险着，让二年级的小将杜润旺顶上了首发。

但在血与火的战场上，稚嫩的杜润旺并没有制造出任何意外之喜，反而在开场跳球后的第一时间就赔上了一次犯规，短短半节不到，个人的犯规数便迅速累积到了第四次，只能失魂落魄的走回了板凳席，就好像是被最先筛选下来的那个错误答案。

在场边督战的易建联托腮凝眸，面沉似水，看到昔日由他镇守的禁飞区突然沦陷，老大哥默默提前了自己的复出时间，三天后便带伤上阵，扛起广东队迈过了北京队的钢铁防线。

一周后，广东队终于历尽艰辛，击败了辽宁队，加冕为CBA历史上的第一个“十冠王”，但代价，却是易建联断裂的跟腱。

没有了易建联这根“定海神针”，CBA波涛汹涌，王座上的广东队风雨飘摇。为了寻找易建联的替代者，广东队果断加入到了范子铭的争夺战之中。关于广东队所提交的方案，传闻中各有不同，但唯一相同的是——杜润旺会是筹码之一。

过往的案例已经直观的证明了，杜润旺既不擅长抢篮板球，也无法护框，场均近二十分钟的上场时间里只能交出2.7篮板和0.1盖帽的成绩单，显然达不到一名合格五号位球员的标准，只能在场上扮演一名空间型的四号位，但杜润旺高40%的三分球命中率固然精准，但当时广东队并不缺外围火力点，王薪凯47%、胡明轩有44%、周鹏也有39%......

所以杜润旺并非不可或缺，如果能将他同其他非核心球员一起换来上赛季在新疆队复赛阶段场均12.8分7.7篮板2.95次助攻的范子铭，广东队或许就能找到五号位上的备选答案。

有趣的是，早在2016年的U18亚青赛上，杜润旺和范子铭曾在中国国青队做过队友，范子铭是队内头号得分手，场均14.1分8.8篮板，杜润旺场均10分5.9篮板，得分与邱天并列队内第三，是负责为范子铭拉开空间的辅助。没想到在四年后，杜润旺竟然会在与范子铭的交易流言中再次成为配角。

或许在人们眼中，杜润旺就是一个天生的配角，在场上只干接球投篮这一种工作。

其实早在青年队打球时，他也曾拥有过更多的可能性，是一个能跑能跳、喜欢把球灌进篮筐的前锋，甚至偶尔还能客串后卫，模板是深圳队的顾全。不过那时的他还是个只知道勇往直前的热血少年，打法简单粗暴，不知道该如何保护自己的身体，终有一天，硬撑不下去的膝盖爆发出了严重的伤病，夺走了他的大部分爆发力，只剩身高和手感始终不离不弃。

范子铭和广东队终究是有缘无份，广州队将他送去了北京队，在2020-21赛季的揭幕战上，代表广东队于中圈跳球的还是杜润旺。

那本是广东队第十面冠军旗帜升至穹顶，总冠军戒指交相辉映的荣耀之夜，但在浙江队筹备多时的奇袭之下，卫冕冠军却以一场惨败开启了没有大哥保驾护航的新赛季，看衰声瞬间沸反盈天，代替大哥出任球队首发中锋的杜润旺，再次成为最显眼的软肋，登场22分钟只抢到1个篮板球，还赔上了2次失误和2次犯规，三分线外三投全失，正负值更是全队最低的-31，只能用惨不忍睹来加以形容。

那时节，几乎已经没有人再相信杜润旺会是帮助广东队在易建联养伤期间渡过难关的关键人物之一，只有杜峰始终对他另眼相看。

场边执教的杜峰是出了名的“魔鬼教头”，总是毫不留情的厉声指出球员们犯下的错误，比赛经验尚浅的杜润旺自然也是被杜指导重点关照的对象之一，“有这样传球的吗？！天天讲！天天讲！传到底角空位投篮行不行？”“你能看篮儿传吗？我真的服死你了”“两失误啊，你一会儿就俩失误......你是导演？”“杜润旺，你要跑多慢？累了是吧？”

......每次熟悉的口哨声飙起，广东队球员们的心头便会不由得一颤，顺着声音望去，“死亡凝视”便会闯入眼帘。

但到了球场之下，杜峰指导就变成了为孩子们呕心沥血、事事操心的家长，复赛后的前十一场比赛，杜润旺手感全无，三分球命中率跌至25%，N中1甚至是N中0的比赛比比皆是，但杜峰指导从未因此而责怪过他，而是不断的鼓励他：“大胆投，别想那么多，空位大胆出手，投不进不怪你，相信自己！”每次熬夜剪辑比赛录像，都会特意把他的投篮剪出来，帮他分析动作，看他闷闷不乐，就把他叫到房间，用聊天的方式帮他卸下压力，耐心的重塑他的投篮自信心......如此这般，才有了杜润旺后来的复苏。

其实不只是杜峰，整个广东男篮俱乐部从下至上都保持着同一体系和风格去管理球员，三队的张堃和二队的曲绍斌亦是如此。不只一丝不苟，而且无微不至，最重要的是，他们愿意给球员犯错的机会。

广东队是全CBA对球员要求最严格的球队之一，谁敢迟到一次就扣掉全月的训练费，小球员一律没收手机，只有在训练完成的特别好的情况下，才予以奖励两个小时的游戏时间（可想而知胡明轩当时得有多努力）。从根源上杜绝懒散，看重汗水，而不是天赋。

此外，虽然美式篮球大行其道，但广东男篮的青训体系却坚信欧洲篮球才是中国篮球运动员的出路，这些年来，他们不仅送自己的教练到篮球强国立陶宛学习，还专门聘请立陶宛籍教练到青年队参与执教，致力于将“团队篮球”的理念烙印在每个球员的内心深处。

杜润旺就是在这样的环境下循序渐进，稳步成长的。从2012年离开秦皇岛进入广东三队，到2018年被杜峰教练选入广东一队，他一直在用经年累月的汗水去打磨指尖上的锋芒，他注定无法成为惊艳绝伦的天之骄子，但却练就了一手任谁都不敢小觑的三分投篮。

新秀赛季第五场，他就在三分线外6投5中，射落山东金星；第七场对阵兵强马壮的新疆队，他更是在常规时间的最后17秒，广东队落后4分之时，于底角连续轰进两记关键三分球！以一己之力将比赛强行拖入加时，全场比赛，杜润旺三分球9中7，独得25分，与赵睿的40分和孟铎的绝杀联手缔造了“CBA历史上最精彩的一场比赛”；一天后迎战福建，他又是三分球6投5中，在精准度上胜过了联盟顶级射手陈林坚。

这三场过后，杜润旺声名大噪，可是与此同时，各支球队也开始将他视作重点盯防的对象，不再让他获得轻易出手的投篮机会，杜润旺的新秀赛季也因此而出现了一个明显的高开低走，不过最终他还是以46%的三分球命中率，在该季所有三分出手数超过30次的国内球员里高居榜首。

为了更好的去捕捉到那些转瞬即逝的投篮机会，杜润旺在二年级有意的加快了自己的投篮节奏，缩小了投篮时所需的空间，但或许是急于求成，他在心态上遭遇了明显的起伏，三分球命中率回落到了40%，看上去已不再像从前那般致命，可实际上，却是在蓄势待发。

等他完全适应了优化过的投篮动作，调整好心态后，其优势就开始显现，因为他能在一定程度上无视防守人的干扰，从而保持稳定和高效的输出。诚然，杜润旺不是范子铭，更不可能是易建联，但他却能把自己唯一的特长做到极致，并在这一领域内攀升到那个一览众山小的高度。

而到了本赛季，杜润旺的三分球命中率稳定在了45.2%的超级高水平，甚至高过姜伟泽威尔哲这些成名射手，高居联盟第一，要知道这已经是他连续第三个赛季三分命中率超过43%了，哪怕不考虑数量（场均4.7次出手一点不少），国内也没有人能做到和杜润旺等量齐观。

杜润旺的突飞猛进，离不开杜峰教练的因材施教。

在易建联不在的那个赛季，杜峰教练将杜润旺从首发中锋的位置移到了首发大前锋，并开发出了两套完整阵容五上五下的新时代打法，让兵多将广的广东队有充足的体能在攻防两端去冲垮对手。

当时杜峰教练将杜润旺与赵睿、周鹏、苏伟/曾繁日、威姆斯/布鲁克斯放在同一组阵容，这套阵容虽然没有绝对高度，但是胜在平均高度够高，机动性又足够出色，可以用高强度的对球施压和及时的轮转出动出击，从而尽可能的去避免在阵地战中陷入被动。

赵睿是国内少有的高控卫，周鹏可以从一号位防到五号位，两大外援攻防俱佳，曾繁日和苏伟都是值得信赖的蓝领“肉盾”，同他们一起打球，杜润旺就被很好的保护了起来，可以坚决的执行延误和轮转，用勤勉的脚步去弥补在护框上的不足，用扎实的篮板球卡位给其他队友们创造机会。

而在进攻一端，受益于外援或赵睿于弧顶发起的冲击，一旦对手被迫收缩防守，埋伏在底角的杜润旺就会得到空位投篮的机会，与此同时，他在弱侧的牵制也给强侧的核心拉开了极为开阔的进攻空间，让对手不敢全力封堵中路，就像是“两瓶毒药”，让对手左右为难。

除此之外，杜峰也有意增加了杜润旺在高位持球的比重，时而将他的投篮威胁摆在明面上，把一名大个子球员带离篮下，方便其他球员在底线一带穿插走位，这时的杜润旺既可以将球传入禁区，也可以直接在超远距离发炮，打对方一个措手不及。

不过杜润旺阅读防守和处理球的能力还有所欠缺，难以在这一套路中施展自如，这也是他现阶段挨骂的主要原因。

之后，杜峰为杜润旺布置了许多无球跑动绕掩护兜出后Catch&Shoot的战术，也算丰富了球队和杜润旺个人的打法。

从杜峰教练的这些安排中，你可以清楚的看出——他并不满足于让杜润旺只去当一个底角射手，同样打四号位的杜峰显然是想让杜润旺承担起更重要的角色。

在对手的眼中，杜润旺是见血封喉的高大刺客，而在队友和好友们的眼中，他又是独一无二的驴哥。好友们经常调侃他的脸是不是又长了，但其实在杜润旺年少时，他的脸还没有像今天这么长......

虽然长得有些着急，但千万别忘了，杜润旺只有23岁。过去几年，他把自己淬炼成了全联盟第一的三分射手，而在未来的时间里，他还会利用这手三分球进一步扩大自己的比赛影响力，扮演一个更举重若轻的角色。

国家队会是杜润旺更大的舞台吗？我们拭目以待。

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