重返巅峰——利物浦20年108将（17）：詹姆斯·米尔纳

詹姆斯·米尔纳

重返巅峰：利物浦20年108将（17）

系列简介：

在这个特殊的赛季，我想试图做一个系列，来完整记录这20年从波峰到低谷再到巅峰的心路历程。时光的河入海流，希望这里的每个名字，有机会唤醒诸位读者的时光碎片。

排名依据：

1、入围者为05-06赛季至24-25赛季的利物浦球员。

2、排名根据在队表现与在队效力场数（可能对现球员不利）。

3、若在0506赛季前有效力经历，则合并考虑（如福勒便有优势）。

4、排名为个人喜好，陈述亦为利物浦时期之经历。座次难免主观，烦请诸位看官嘴下留情。

成长轨迹

认识米尔纳，自然是深陷危机的利兹联时期。16岁的米尔纳在2002年11月对阵西汉姆联的比赛中就完成英超首秀，创下当时英超第二年轻的出场纪录，顺带在12月份阵斩黑猫，成为当时英超最年轻的进球者。

他的长青已经突破了文字描述的界限，那不如这么说吧：在那款“豁，来了脚敲山震虎”、贵为无数人足球游戏启蒙的实况8，米尔纳已经是英超唯一现役球员。

而这款游戏，已经发行21年了。

米尔纳此后辗转于纽卡和维拉，并随之成为当仁不让的主力，在2009/10赛季,米尔纳作为中场核心表现出色，获得英超年度最佳年轻球员并入选年度最佳阵容的荣誉。他的速度和突破在当时是传统的英式边锋风格，但打中场完全是另一番老练做派。

真正在欧陆声名鹊起，还要说到2009年的欧青赛，天神下凡一般的米尔纳几乎是一己之力带队杀入决赛，进球、助攻就算了，他还有一手非常不错的无球技巧，在当时一众传统边锋、边卫当中显得与众不同，彼时的英格兰在世界大赛上疲弱不堪，反而是米尔纳领衔的青年队给了球迷们希望。

2010年，维拉前场解体，米尔纳加盟金元时代的曼城。在曼城米尔纳并非绝对主力，他打的位置也日英超日报趋多样化。在这里他赢得了荣誉，但随着年龄渐长，他的位置也不再稳固。

值得注意的是，米尔纳在曼城时期对阵利物浦毫不手软，首秀就助攻巴里破门，12-13赛季米尔纳左路低球传中助攻哲科先开纪录，1314赛季的天王山之战，曼城反击号角也是由米尔纳吹响，他在右肋部的招牌式直插突破了利物浦的防线，随后助攻大卫·席尔瓦破门。

红军生涯

2015年夏天，勉强留队的罗杰斯与转会委员会之间矛盾重重，米尔纳正是在这样的背景下加盟球队，原因也很清晰：即将年满30岁的米尔纳想重回中场，而利物浦恰好有这样的位置，6月，米尔纳以自由转会身份从曼城加盟利物浦，签约四年，并立即被任命为副队长，填补了杰拉德离队后的更衣室空缺。

事实证明，这笔引援和这次任命，都是那个夏天最明智的决定。

在罗杰斯手下，米尔纳已经充分展现了自己即插即用的能力，而等到克洛普上任，米尔纳几乎立即发挥了作用，他能左能右，和拉拉纳、6号位的詹一起，在4-2-3-1体系中形成了右半扇，在克洛普的高压逼抢体系中，米尔纳积极的拼抢和快速回收球权、战术犯规的经验，让他迅速奠定球队地位。他的比赛阅读能力和精准传球使他能在攻防两端发挥作用，尤其在快速反击中，他与前锋线的配合为球队创造了大量机会。除此之外，米尔纳的传中精准，高速移动下的传球更是一绝——安菲尔德奇迹1.0，洛夫伦的绝杀头槌，正是来自于米尔纳在球快出底线前的绝命传中。

米尔纳最有价值的财富，莫过于他的头脑以及直接关联的无球跑动。他的假跑和肋部穿插令人防不胜防，途中跑（少年时曾是百米运动员）能够穿越多条防线，他的要球手势丰富得像个百宝箱——你若想有一些无球方面的学习，那看米尔纳准没错。

2016/17赛季，莫雷诺的首轮犯错，再结合着上一年度欧联杯决赛的离谱失误，实是让克洛普不再宽容。令旗一挥，米尔纳代打左边后卫。

这一打就是一个赛季，米尔纳在这一位置出人意料地游刃有余，逆足对他来说根本不是问题，他几乎整个赛季都在左后卫位置上表现出色，尽管这不是他的自然位置。他在这一角色中展现了出色的防守能力和进攻支援，每90分钟跑动距离超过13公里，平均速度高达8公里/小时，体现了他超出常人的体能和持续冲刺能力。这一季，米尔纳还是利物浦的头号点球手，他主罚的点球也悉数命中——除了季尾对阵南安普顿，对阵老对友福斯特的那一球。

转过头来的17/18赛季，米尔纳再度回到熟悉的8号位，左后卫职责则由莫雷诺与罗伯逊完成，从此基本被固定在中场，也算是达成了加盟球队的本心。当赛季欧冠，米尔纳发挥惊人，他以9次助攻创下单赛季欧冠助攻纪录，其中更是在7-0大胜莫斯科斯巴达的比赛中替补出场上演助攻帽子戏法。强大的定位球传中能力，以及前文所述的跑动中起球，再加上利物浦巅峰时期的三叉戟，都让米尔纳的传球一次次转化成进球，并帮助利物浦打进了决赛，曾经的“约克郡菲戈”，在32岁高龄之际再现江湖。

欧冠冠军赛季的安菲尔德2.0奇迹，自然也少不了米尔纳。罗伯逊的受伤让维纳尔杜姆出场梅开二度成为英雄，但别忘记彻底扭转势头的第三球，正是后移到左后卫位置的米尔纳用他招牌式的假传真扣送球给无人看防的沙奇里，才让后者送出助攻。在后期的米尔纳身上，他少了前期的暴力突破和超车下底，而是多以这种朴实无华的动作找到空间。而整个下半场，米尔纳的围追堵截、护球和对抗，都让巴塞罗那一次次无功而返。三换时期，米尔纳的存在无异于给克洛普留下了更多空间去调配人手，就像对巴萨这场大逆转，你无法想象如果米尔纳不在队，球队是否能在关键时刻排出那么多中场属性的球员来不停施加压力，球队又是否有足够有经验的球员送出强硬的对抗和恰到好处的战术犯规。

随着年龄渐长，米尔纳逐渐归位轮换球员，但有意思的是他在梅尔伍德训练场的体能测试中仍连续击败所有队友，“小将米尔纳”的称号不胫而走，证明了即使在职业生涯后期，他依然保持着顶尖的体能水平。他仍然有进攻端的创造力，也仍然能以定海神针的作用帮助有混乱迹象的球队，1920赛季的联赛冠军，有米尔纳门线解围的神迹贡献，而后两个赛季受困于伤病，米尔纳再度迎来属于自己的机会，他仍有场均12.7公里的超强场均跑动，屡屡帮球队在乱局中稳住阵脚。

2022-23赛季，米尔纳虽然续约留队，但已经更多担任替补角色，他在对阵南安普顿的比赛中完成了第600次英超出场，而只要上场，他的跑动距离仍然不遑多让。已近37岁的米尔纳脚下技术已经难以晃开对手，曾经引以为傲的无球跑动也很难料敌机先，但说起稳定防守增强压迫，克洛普仍然信任米尔纳。米尔纳的利物浦生涯也并非完全一帆风顺，在后两个赛季，米尔纳已经多次因伤病缺阵。尽管如此，米尔纳以其快速恢复能力和职业态度始终保持较高的出勤率，他的身体素质和自律性无愧红军队副的称号。

目前，马上40高龄的米尔纳刚刚拿到布莱顿的续约合同，以米尔纳出道之早、出勤之多，他的油箱还有油，不得不说是个奇迹。人们总说阳光、空气和大米，用以称赞米尔纳的优秀和高性价比。的确，他和马蒂普都是利物浦免签球员中的佼佼者，不过米尔纳年轻时就已经才华横溢天下闻名，职业生涯的暮年则以勤恳与领导力著称，俱乐部荣耀更是大满贯在手，这是DNA与自律所致，但也是球商和经验的体现。如果说将来大英球员能出一位世界级名帅的话，或许米尔纳才是最有可能的那一位——年少成名、中年得意、暮年转型，领导力、幽默、以身作则，和对足球的深入理解，米尔纳无一不具备。

有诗赞曰：

黄口辕门破阵旄，铁胫踏沙逆刃刀。九送雕翎贯北斗，四十犹立号英豪 ！

在队荣誉

大满贯得主：

欧洲冠军联赛冠军x1:2018/19

英格兰超级联赛冠军x1:2019/20

足总杯冠军x1:2022

联赛杯冠军x1:2021/22

欧洲超级杯冠军x1:2019

世界俱乐部冠军杯x1:2019

社区盾冠军x1:2022

一球成名

2019/20赛季英超联赛第29轮，一路连胜的利物浦在这一阶段仿佛泄了气的皮球，新冠带来的不确定性大大影响了球队心态，欧冠输给马竞，联赛惨败沃特福德，而对阵伯恩茅斯更是0-1落后，球队虽无崩盘之危，但已疲态尽显。

弗雷泽快马杀出的挑射击败了阿德里安，而彼时还在弗雷泽身后的米尔纳斜刺里杀出，将弗雷泽的挑射从门线上解围。已经34岁的米尔纳吃力地从球网中站起，而“矮脚虎”则一脸的不可思议。这就是米尔纳——他可以“拄拐”调侃自己的年龄，但永远是不放弃、不认输的铁血队副。

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