拉门斯：我的冷静来自于父母和写笔记的习惯，曾和曼联交手

9月6日欧洲杯日报宣 最近刚刚加盟曼联的新门将拉门斯接受了曼联官网的采访，他表示，自己在球场上的沉着冷静，得益于父母的言传身教，以及每场比赛前后坚持的“写笔记”习惯。

取得成功的关键

“我认为，如果你想成为一名优秀的门将，就必须成为防线身后的‘磐石’。在困难时刻，队友必须信任你、依靠你。这是我引以为傲的一点。当然，我知道更高水平的比赛要求更高，我还有提升空间，但保持冷静确实是我的一项优势，我也会继续打磨。”

成长的经历

“我父母本身就非常冷静、沉着。但更重要的是，在青年队时期，当我思考未来要成为什么样的门将时，我就认定——无论在什么情况下，尤其是面对压力或失误时，保持冷静是门将最重要的品质之一。你必须迅速翻篇，把最好的状态奉献给球队。”

应对压力的具体方法——赛前赛后写笔记

“比赛前后，我都会写下一些关键词和自己的想法。因为有时候，脑子里会闪过太多东西。这个习惯能帮助我保持冷静，专注于当下，避免在比赛中反应过度。我会写下一些关键词、触发点。比如，如果对手是一支高压逼抢的球队，我就提前在心理上做好准备。这样比赛时，我就不会感到意外或慌乱。我认为这一点非常重要。”

曾代表布鲁日与曼联青年队交手，2020年2月，两队进行了一场闭门友谊赛，曼联以2-0获胜

“哇，我记得这场比赛，应该是曼联二队或U18梯队，我们在主场和他们踢了一场友谊赛。那天很特别，因为一线队也在互相对阵。很遗憾我当时没能进入一线队，但能和这些年轻球员交手，感觉很棒。现在看到照片里的一些人，比如陈达毅，我甚至和他一起踢过球。那时就能看出他们都是极具天赋的年轻人。能和一支自己成长过程中一直仰望的球队交手，真的非常荣幸。我几乎都快忘了这段经历，但这张照片让我重新记了起来。”

2023年从布鲁日转会至皇家安特卫普

“坦白说，当时在布鲁日的一切都很好，我非常开心，从青训开始一步步成长。但作为一名门将，有时你会遇到一位大牌门将在你前面，你必须现实一点，也许需要选择另一条路。你也需要耐心，因为在安特卫普的第一年我并没有出场机会。但从长远来看，我认为这是一个正确的选择。回头看，这确实是一步好棋，因为我在安特卫普得到了宝贵的机会，也经历了重要的学习过程，这才成就了今天的我。我很高兴当初做出了这个决定。同时，回顾过去，我对布鲁日也毫无怨言，我走过的每一步都是积极的。”